Herramientas literarias para ser feliz

La literatura puede ser una herramienta muy positiva si comenzamos a escribir lo que nos está sucediendo en un blog, en un cuaderno, en una agenda...Es recomendable dejarlo así anotado por unos dos días y después leerlo detenidamente para ver qué es lo que nos está sucediendo con mayor distancia de los hechos, porque si bien lo sabemos podemos profundizar cuando exteriorizamos lo que nos está sucediendo a través de un papel en blanco. 

También puede servirnos para tratar de distraernos y escarparnos momentáneamente del problema que nos aqueja, si bien el escapismo no es una solución, al menos nos da tiempo para pensar soluciones alternativas. 

También, y esto lo han expresado varios músicos el hecho de tomar la guitarra y en Soledad disfrutar de su melodía* nos puede llevar a reencontrarnos con nosotros mismos y a saborear el placer de la música que va generando nuestras propias manos como artistas, pero que esta vez no estamos musicalizando ante el público sino que el espectador y el principal agasajado es uno mismo.

La literatura y todo aquella manifestación artística es una herramienta positiva para quién la pone en práctica como una terapia del bienestar emocional.

*Hablando entre vosotros con salmos, con himnos y cánticos espirituales, cantando y alabando al Señor en vuestros corazones.

Efesios 5:19

Néstor Salgado 

Consejero Cristiano, escritor

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